รู้สู้โรค โมเลกุลเพื่อชีวิต ชีวิตเพื่อสุขภาพ (โดย..ศ.นพ.เฉลียว ปิยะชน)

รู้สู้โรค โมเลกุลเพื่อชีวิต ชีวิตเพื่อสุขภาพ (โดย..ศ.นพ.เฉลียว ปิยะชน)

ขนาด : 14.5x21cm

จำนวน : 527 หน้า

วัสดุ : กระดาษปอนด์ (ปกอ่อน)

สารบัญ (หลัก)

กิตติกรรมประกาศ

คำนิยม

บทนำ

ปฐมวิพากษ์ และข้อเสนอ

   การยึดติดว่าโรคเกิดจากเหตุภายนอก

   คิดแยกส่วน-รักษาที่ปลายเหตุ

   ใช้ยาเป็นหลัก

   ตรวจไม่พบโรค แปลว่าไม่มีโรค.?

   ชื่นชมกับการตรวจค้นหาโรคระยะเริ่มแรก

   ความศรัทธาอย่างมากต่อการแพทย์กระแสหลัก

   การปรับเปลี่ยนสู่การแพทย์องค์รวม

ทั้งหมด ๖ ตอน ๓๔ บท..

บทที่ ๑ สุขภาพ คือการป้องกันโรค

บทที่ ๒ การเกิดโรค-ปัญหาของ..เจ้าเรือน

บทที่ ๓ อนุมูลอิสระ

บทที่ ๔ ความเสียหายจากออกซิเดชั่นออกซิเดตีฟ สเตรส

บทที่ ๕ สารต้านอนุมูลอิสระ

บทที่ ๖ วิตามิน

บทที่ ๗ กรดอะมิโน

บทที่ ๘ แร่ธาตุ

บทที่ ๙ ไบโอฟลาโวนอยด์

บทที่ ๑๐ แคโรตีนอยด์ และแอนติออกซิแดนท์ จากสมุนไพร

บทที่ ๑๑ วิวัฒนาการสู่การเป็นมนุษย์

บทที่ ๑๒ ร่างกาย (เจ้าเรือน) อณู (โมเลกุล) แห่งชีวิต ดุลยภาพเริ่มจากระดับอณูในเซลล์

บทที่ ๑๓ กรดไขมันจำเป็น และไอโคซานอยด์ กลไกควบคุมระดับเซลล์

บทที่ ๑๔ ภูมิคุ้มกัน-ระบบป้องกันภัยเพื่อชีวิต

บทที่ ๑๕ มะเร็ง เกิดได้อย่างไร-ป้องกันได้แค่ไหน

บทที่ ๑๖ มะเร็ง...การบำบัดรักษาเสริม

บทที่ ๑๗ โรคหลอดเลือดเเข็ง กลไกการเกื้อหนุนการเกิดพยาธิสภาพ

บทที่ ๑๘ สมมุติฐานผนังหลอดเลือดทำหน้าที่บกพร่อง

บทที่ ๑๙ กลไกการเกิดพยาธิสภาพของหลอดเลือดแข็ง สมสุติฐานคอเลสเตอรอล และกลไกอื่นๆ

บทที่ ๒๐ พยาธิสภาพหลอดเลือดแข็ง และการป้องกันทางโภชนาการ

บทที่ ๒๑ น้ำตาลในเลือด อินซุลินภาวะดื้อต่ออินซุลิน

บทที่ ๒๒ เบาหวาน-โรคอ้วน การป้องกัน-บำบัดการดื้อต่ออินซุลิน

บทที่ ๒๓ ดวงตาควรถนอม

บทที่ ๒๔ ข้อเสื่อม

บทที่ ๒๕ กระดูกบาง ต้องป้องกันแต่เนิ่นๆ

บทที่ ๒๖ โรคฟัน-ควรอย่างยิ่งที่ต้องป้องกัน

บทที่ ๒๗ อาหารยุคหิน รูปแบบที่มีค่าในปัจจุบัน

บทที่ ๒๘ โภชนาการที่เหมาะสม การบูรณาการในปัจจุบัน

บทที่ ๒๙ โภชนาการเพื่อเซลล์

บทที่ ๓๐ น้ำ คือชีวิต น้ำพลังแม่เหล็ก

บทที่ ๓๑ การบริหารกาย วิถีตะวันออกดีที่สุด

บทที่ ๓๒ จิตสำนึกสร้างสรรค์สุขภาพ และความเยาว์วัย

บทที่ ๓๓ องค์รวมแห่งการนอน-นิทรา

บทที่ ๓๔ การสร้างสรรค์สมดุลแห่งชีวิต...