สถิติ
| เปิดเว็บ | 15/04/2010 |
| อัพเดท | 13/11/2024 |
| ผู้เข้าชม | 11,384,058 |
| เปิดเพจ | 17,034,089 |
| สินค้าทั้งหมด | 2,001 |
กายบริหารบำบัด โรคหัวใจ หลอดเลือดหัวใจตีบ และความดันโลหิตสูง (นพ.โจวสื้อฟาง,จินยี่)
ข้อมูลสินค้า
-
รหัสสินค้า
978-9747-364-262
-
เข้าชม
3,422 ครั้ง
ยี่ห้อ
นพ.โจวสื้อฟาง,จินยี่
รุ่น
ปกอ่อน กระดาษปอนด์
-
แก้ไขล่าสุดเมื่อ
05/10/2011 16:56
-
รายละเอียดสินค้า
กายบริหารบำบัด โรคหัวใจ หลอดเลือดหัวใจตีบ และความดันโลหิตสูง (นพ.โจวสื้อฟาง,จินยี่)
ขนาด : 13x19cm
จำนวน : 80 หน้า
วัสดุ : กระดาษปอนด์ (ปกอ่อน)
สารบัญ (หลัก)
ภาค ๑ การนวดด้วยตัวเอง
ส่วนที่ ๑ การนวดศีรษะ
ท่าที่ ๑ หวีผม
ท่าที่ ๒ ลูบหน้าผาก
ท่าที่ ๓ คลึงรากผมลูบคอ...
ฯลฯ
ส่วนที่ ๒ การนวดใบหู
ท่าที่ ๑ ลูบขอบใบหู
ท่าที่ ๒ ควักซอกหู
ท่าที่ ๓ ลูบร่องลดความดันเลือด
ส่วนที่ ๓ การนวดบรรเทาอาการ
ท่าที่ ๑ กดจุดเน่ยกวาน
ท่าที่ ๒ ลูบหน้าอก
ท่าที่ ๓ ตบหน้าอก
ภาค ๒ การบริหารลดความดัน และความเครียด
ท่าที่ ๑ หายใจขึ้นต้น
ท่าที่ ๒ แจวเรือ
ท่าที่ ๓ หายใจค้ำฟ้า
ท่าที่ ๔ จับหางนกกระจอกว้ายขวา
ท่าที่ ๕ หายใจให้ความดันเลือดเป็นปกติ...
ฯลฯ
ภาคผนวก บริหารตาเสริมสุขภาพ
ตอนที่ ๑ กดดันจุดจิงหมิง
ตอนที่ ๒ กดเฟ้นจุดไท่หยางและปาดรอบขอบตา
ตอนที่ ๓ กดเฟ้นจุดซื่อไป๋
ตอนที่ ๔ กดเฟ้นจุดเฟิงฉือ
ตอนที่ ๕ อาบแห้งใบหน้า
การนวดด้วยตนเอง
คือใช้ การนวดเฉพาะส่วน และการกระตุ้นต่อจุดเส้นลมปราณ เพื่อคลายอาการเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ
มึนศีรษะ หูมีเสียงหึ่งๆ และอึดอัดที่หน้าอกเป็นต้น ดังเช่น ท่าหวีผม ท่าคลึงรากผม ในการนวดศีณษะ 4ท่า
ล้วนแต่เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ และส่งผลสะท้อนให้ลดการคั่งของเลือดภายใน
ทั้งสิ้น
การลูบหน้าผากก็เพื่อใช้การกระตุ้นต่อจุดไท่หยาง (ขมับ) ประสานกับการนวดหน้าผาก ให้เกิดผลในการ
รักษาอาการปวดหนึบๆ บริเวณหน้าผาก และมีผลทำให้...ตาสว่าง...ในขณะเดียวกัน
ส่วนการลูบคอนั้น จะต้องนวดลูบลงมาจากโคนยอดหู ดังนี้ก็จะสามารถกระตุ่นร่องเส้นเลือดใหญ่ที่คอ
ซึ่งจะมีส่วนช่วยให้ความดันเลือดลดลง
หรือดังเช่น การลูบร่องลดความดันใน...การนวดใบหู...มีผลในการลดความดัน แต่จะต้องทำให้ถูกตำ
แหน่ง อาจจะใช้นิ้วชี้ยันอยู่ด้านหน้าใบหู นิ้วหัวแม่มือนวดถูที่ร่องลดความดันหลังใบหู
ฯลฯ...
สินค้าที่ดูล่าสุด
-
กายบริหารบำบัด โรคหัวใจ ห...
ราคา 35.00 ฿
หน้าแรก
บทความ
เว็บบอร์ด